In jeder Paarbeziehung gibt es Konflikte, die auf die immer gleichen Unstimmigkeiten und die Unzufriedenheit mit unerwünschten Eigenschaften und Verhaltensweisen des Partners zurückzuführen sind.
Manchen Paaren gelingt es nicht, eine zufrieden stellende Lösung zu finden. Sie können und wollen die immer gleichen Forderungen, Beschwerden und Rechtfertigungen des Partners nicht mehr hören. Sie fühlen sich unverstanden, allein gelassen und sehnen sich nach einer harmonischen Beziehung.
Sie stellen resigniert fest: „Ich werde nicht verstanden. Wir können einfach nicht miteinander reden.“
Manchmal führen diese ungelösten Probleme zu einer unbefriedigenden Sexualität, zu Trennungsdrohungen oder es wird Entlastung in einer Außenbeziehung gesucht.
Manche Paare leiden darunter, dass ihnen das Sinngefühl für die Beziehung abhanden gekommen ist und sie sich gelangweilt fühlen. Sie geben sich unter Umständen gegenseitig die Schuld an der Leere in Ihrer Zweisamkeit.
Ich sehe meine Aufgabe als Paartherapeutin darin,
- Sie miteinander in Kontakt zu bringen und die Kommunikation zu moderieren.
Dabei arbeite ich auch zeitweise nur mit einem Partner im Beisein des anderen.
- die tiefer liegenden Gründe für ihre Unzufriedenheit in der Partnerschaft bewusst zu machen. Die persönlichen Bedürfnisse und Wünsche, die hinter den sichtbaren Problemen liegen, werden herausgearbeitet. Die neu gewonnenen Informationen über Ihren Partner und über sich selbst ermöglichen einen liebevolleren Umgang miteinander.
- Sie bei der konstruktiven Gestaltung Ihrer Beziehung zu unterstützen, so dass sowohl Ihr Bedürfnis nach Nähe und Bindung, als auch Ihr Bedürfnis nach der Entfaltung der eigenen Persönlichkeit gelebt werden kann.
- Sie dazu anzuregen, Ihre Beziehungsphantasien und Ressourcen auf dem Hintergrund der eigenen Prägungen, Wertvorstellungen und der des Partners zu reflektieren, um so die Besonderheit und Sinnmöglichkeiten Ihrer Beziehung deutlich zu machen.
- bei Bedarf ein Kommunikationstraining mit Ihnen durchzuführen.
Sie können auch alleine eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen. Wenn der Partner Hilfe von außen ablehnt oder Sie zunächst für sich selbst Klarheit finden möchten, ist es sehr hilfreich, den ersten Schritt zur Veränderung allein zu gehen. Der Partner kann gerne später hinzukommen.
Wenn sich im Verlauf der Paartherapie herausstellt, dass eine Trennung die bessere Lösung ist, sind Sie in der Lage, angemessener mit der Trennungssituation umzugehen, da Ihnen dann die Gründe, die zu der Auflösung der Beziehung führen, bewusst sind.
Ich biete auch eine professionelle Trennungsbegleitung an. Sie profitieren beide von einer möglichst respektvollen Trennung – insbesondere, wenn Kinder betroffen sind.
Die Dauer einer Paartherapie ist individuell verschieden. Manche Paare haben nach wenigen Sitzungen die ihren Konflikten zugrunde liegende Dynamik erkannt und sind in der Lage beziehungsfördernd damit umzugehen.